夏天就要到来，很多MM在为身上的赘肉而烦恼，有红酒爱好者通过喝红酒减掉了赘肉，为了让更多的美女在夏天可穿上自己喜欢的衣服，在这分享一下她成功的秘密方法。

　　1、 步：“蜂蜜白醋”21天减5斤(的是槐花、枸杞蜜)

　　蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。

　　蜂蜜具有优良的效果与效果。

　　它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。

　　2、第二步：“火锅花草茶，花草茶”21天减8斤

　　火锅花草茶，或花草茶成份中含有天然玫瑰，荷叶，决明子，柠檬，茉莉花，罗布麻、金盏花，绿茶，黑谷物，红雪茶、桂花等等调和科学配比。

　　功效上可以降脂，、去油、、通便、清心明目、。

　　效果快还能美白润泽皮肤，一举两得。饭后40分钟饮用，让你不知不觉瘦掉8斤。

　　3、第三步：“红酒”21天减3斤

　　红酒中所含的单宁能抑制繁殖，有效帮助消化，减化血管，增加心肺功能，其所含的维他命C、E及胡萝卜素。亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

　　每天睡前饮一杯，让你轻松减3斤。

　　4、第四步：“黄瓜“和“蕃茄”

　　黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，生食生津解渴，黄瓜含水分为98%；

　　富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、等营养成分。

　　而蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。

　　而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，晚上可以用它们做为正餐，即营养又不涉入热量，是非常好的选择。这位红酒爱好者还特别提醒，在期间尽量保持饮食清淡，少食油腻的食品，平时无聊想吃东西的时候可以用水果如葡萄等代替。